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선택의 역설: 왜 고를 게 많을수록 만족도가 낮아질까? 오늘은 사람은 왜 선택지가 많을수록 만족도가 낮아지는지에 대한 이야기를 다루려고 합니다. 마트 진열대 앞에서 멈춰 선 우리주말에 마트를 가면 흔히 이런 경험을 합니다.시리얼을 하나 사려고 진열대 앞에 섰는데, 옥수수 플레이크부터 초콜릿맛, 과일맛, 다이어트용, 어린이용까지수십 가지가 나란히 놓여 있죠. 처음엔 “와, 종류가 이렇게 많다니 좋네!” 하다가도 금세 머리가 복잡해집니다.“건강까지 챙기려면 무가당이 좋을까? 맛은 초코가 나을 텐데… 칼로리는 또 어떡하지?”이런 생각이 꼬리에 꼬리를 물다 보면, 단순히 시리얼 하나 고르려던 게 마치 큰 시험 문제를 푸는 기분이 됩니다.결국 한참을 서 있다가 아무거나 집거나, 아예 “다음에 사야겠다” 하고 그냥 지나치기도 합니다.이런 현상이 바로 선택의 역설입니다... 2025. 9. 15.
사람들이 거짓말을 하는 진짜 이유 오늘은 사람들이 왜 거짓말을 하는지, 그 이유에 대해 이야기를 해보려고 합니다.단순히 속이기 위한 것이 아니라 자기 보호, 사회적 유대 등을 위한 심리적 요인으로 거짓말을 하게 됩니다. 사람들이 거짓말을 하는 진짜 이유자기 보호를 위한 거짓말 거짓말이라고 하면 흔히 남을 속이고 피해를 주는 행위로 생각하기 쉽습니다.하지만 심리학적으로 보면 거짓말은 단순한 속임수가 아니라 자신을 지키기 위한 방어 기제로 작동할 때가 많습니다.예를 들어, 학생이 시험을 망쳤을 때 “공부할 시간이 없었어”라고 말하는 경우를 생각해볼 수 있습니다.사실은 공부를 했지만 긴장하거나 실수 때문에 잘 보지 못했을 수도 있죠.그러나 솔직히 인정하면 자존감이 더 크게 상할 수 있기에, 현실을 완화하기 위해 변명에 가까운거짓말을 하는 것.. 2025. 9. 15.
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